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1.补肾壮阳：北极贝味咸，性温，入肾经。能补肾阳，益精血，有补肾壮阳的功效。可用于治疗阳痿、肾虚及肾虚引起的筋骨疼痛、遗精早泄、腰膝酸软、手足抽搐等。

2.通乳抗毒：北极光也有通乳抗毒的作用。《本草纲目》记载虾：“作汤，治龟，支痘，出乳，使法壮阳，煮汁吐风痰，膏虫疽。”适用于产后乳汁不通、乳汁不足的哺乳期妇女。吃北极光还有助于缓解痤疮和皮肤溃疡。

3.对心血管系统的保护作用：北极贝中含有丰富的镁元素，对调节心脏活动有重要作用，能很好地保护心血管系统。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

4.大脑保护：北鲱鱼含有虾青素。经营养学家证实，虾青素可以穿过血液到大脑的屏障，因此虾青素可以保护大脑、中枢神经系统和眼睛。

虾青素还有其他作用：提高身体耐力，降低肌肉损伤的风险；缓解眼疲劳症状，提高视觉灵敏度；通过内补减少皱纹；缓解色素沉积过多(俗称老年斑)的症状；调节细胞因子，抑制炎症细胞因子和化学因子的基因表达；改善胃部健康，缓解幽门螺旋杆菌引起的感染或炎症。

5.缓解神经衰弱：北极贝的虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。而北极光可以为大脑提供美味的食物。北极光含有三种重要的脂肪酸，可以使人长时间保持注意力集中。

6.促进生长发育：北极鱼肉质细嫩，易于消化，富含钙、磷等儿童生长发育所必需的矿物质，能促进骨骼发育，维持新陈代谢，促进大脑发育。因此，食用北极鱼可以促进儿童的生长发育。

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标签： 生长发育 细胞因子 心血管系统 神经衰弱